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¿Cómo Combatir el Estrés?

Sus hombros están tensos, le duele su espalda y siente el cuello duro, reconoce que está pasando por momentos de estrés y que muy probablemente el estrés sea la causa de todo. ¿Qué puede hacer? Las técnicas de relajación descritas debajo pueden ayudarlo a aliviar tanto la tensión física como la emocional. Cada vez que...CONTINUE LEYENDO
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Cuida tu piel del sol

¿Por qué debemos de cuidar nuestra piel del Sol? El sol provoca cambios en nuestra piel que se van acumulando día a día y estos daños son irreversibles.  El sol puede provocar quemaduras, enrojecimiento prematuro, arrugas y sobre todo Cáncer a la Piel. El cáncer de piel es el crecimiento descontrolado de células anómalas de...CONTINUE LEYENDO
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